"Du hast das Recht, genau die Person zu sein, die du wirklich sein willst.“
Michelle Obama
Es darf leicht sein!
Wünschst du dir, innerlich stark und gleichzeitig gelassen zu sein?
Selbstbewusstsein und Glück – beides beginnt damit, dass wir unsere Bedürfnisse erkennen und leben. Im Workshop zeigen wir dir, wie du mentale Stärke aufbaust und Stress in Gelassenheit verwandelst.
Lerne mit Leichtigkeit und innerer Stärke Herausforderungen zu meistern. Komm in deine Energie und nutze deine Potentiale. Entdecke in diesem Workshop konkrete Wege zu einem erfüllten Leben in Balance und Leichtigkeit.
Erlebe, wie du dich erfüllt und selbstsicher fühlst.
Wenn du deine eigenen Werte und Potenziale kennst und dein Leben danach ausrichtest, gehen dir die Dinge plötzlich leichter von der Hand. Du kommst in den Flow, fühlst dich erfüllt, weißt, was sich gut für dich anfühlt und was nicht. In unserer hektischen und oft anspruchsvollen Welt vergessen wir leider viel zu oft, uns selbst die Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken, die wir so sehr verdienen. Lerne Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu priorisieren. Das ist nicht etwa egoistisch, sondern ein wichtiger Schritt hin zur Selbstliebe.
Denn du bist die wichtigste Person, die dir in deinem Leben begegnen wird!
Inhalte des Workshops
Fühl dich glücklich!
Glücksempfinden und Zufriedenheit sind der Schlüssel zur mentalen Gesundheit
Lebensziele, Werte und Visionen: Was treibt dich an – was bremst dich aus?
Erkenne deine Werte, Potenziale und inneren Antreiber (Persönlichkeitsanalyse)
Gewinne Stärke und Selbstbewusstsein durch das Erfüllen deiner persönlichen Bedürfnisse
Lerne, klare Grenzen zu setzen und nutze die Praxis der Selbstliebe für mehr Freiheit und Wohlbefinden
Analysiere dein persönliches inneres Stressprogramm
Finde Wege in die Gelassenheit und gestalte deinen Alltag ganz bewusst
Konzentriere dich auf das Wesentliche und erfahre, wie du mehr von dem, was dein Leben bereichert, gewinnen kannst
Stärke beginnt in dir! Jetzt anmelden und deine mentale Gesundheit fördern.
Verwöhnhighlights
Katja Ritrovato, medizinische Massage Therapeutin und Expertin für Muskelentspannung
Genieße ein besonderes Highlight im Workshop – eine achtsame Massage, die Verspannungen löst, deinen Energiefluss aktiviert und dich spürbar in deine Kraft bringt. Ein Moment der Selbstfürsorge, der Leichtigkeit schenkt und deine innere Stärke unterstützt.
Achtsamkeitstrainerin Julia Leiendecker nimmt dich mit auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit, innerer Stärke und Glücksempfinden. Mit wunderschönen Meditationen schenkt sie dir Momente der Entspannung – kleine Ruheinseln, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Termin: 18. September 2026
Seminarzeit: 10.00-18.00 Uhr
Location: GymLodge, Spiesen-Elversberg
Inkl. Rundum-Glücklich-Paket (all in):
Vollverpflegung während des gesamten Seminars
Mineralwasser und Softgetränke
sowie Kaffee- und Teebar inklusive
Kaffeepause am Vormittag
serviert mit Obst und süßen oder pikanten Snacks
Mittagessen als 2-Gang Menü
oder Lunchbuffet
alkoholfreie Getränke zum Mittagessen
und Kaffee nach dem Essen inklusive
Kaffeepause am Nachmittag serviert
mit Obst und süßen Snacks
Exklusives Workbook mit Anleitung zum Selbstcoaching
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Anja Hogan Feel Good Company GmbH. Nach Eingang deiner Anmeldung für das Seminar bekommst du eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung von mir per E-Mail. Dein Seminarplatz ist fest reserviert, bei Rücktritt erheben wir nach Eingang der schriftlichen Rücktrittserklärung folgende Gebühren:
– bis 30 Tage vor dem Seminartermin: 50% der Seminargebühr.
– danach: die gesamte Gebühr des Seminars.
Solltest du an dem Seminar nicht teilnehmen können, hast du die Möglichkeit, den für dich reservierten Platz auf eine andere Person deiner Wahl zu übertragen.
Sollte der Kurs von Seiten des Veranstalters aus einem wichtigen Grund abgesagt werden, zum Beispiel bei weniger als 5 Teilnehmern, Krankheit oder höherer Gewalt, so wird ein Ersatztermin gefunden. Alle aufgeführten Preise verstehen sich inkl. MwSt.
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ANJA HOGAN
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