„Wenn man auf seinen Körper achtet, geht’s auch dem Kopf besser.“
Jil Sander
Nimm dir Zeit, um fit und gelassen durchs Leben zu gehen! Entdecke mit dem "Body & Mind Fitness" Workshop deinen Schlüssel zur Stärkung körperlicher und mentaler Gesundheit!
Von der Formel für einen gesunden Lebensstil bis hin zu Strategien für mehr Wohlbefinden und positives Mindset - dieser Workshop bietet einen ganzheitlichen Ansatz. Wir zeigen dir einfache Tools, um deine mentale Gesundheit und körperliche Fitness zu stärken. Hier entdeckst du, wie du einen gesunden Lebensstil entwickelst und beibehältst.
Sei bereit für einen Workshop, der Körper und Geist in Einklang bringt - Erlebe gesunde Verhaltensweisen, die Spaß machen und sich gut anfühlen! So wird Gesundheit zur täglichen Gewohnheit!
Inhalte des Workshops:
Finde deine Formel für einen gesunden Lebensstil!
Entwickle Strategien, um mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen und Gelassenheit zu trainieren
Positiv Denken - wie geht das? Entdecke, wie du Zufriedenheit und mentale Stärke entwickelst
Finde das richtige Maß an Bewegung und Entspannung
Keine Zeit für Sport? Kein Problem! Unsere praktischen Übungen zeigen dir, wie du unkompliziert Bewegung in deinen stressigen Alltag integrieren kannst
Wir zeigen dir Entspannungstechniken und Dehnübungen - simpel und unkompliziert - für Jeden das Passende!
Erfahre mehr über den Zusammenhang von Ernährung und Wohlbefinden: Mood Food / Detox / Anti-Aging / Immun-Booster etc.
Wir geben dir Antworten auf die Frage: „Wie schaffe ich es, neue Gewohnheiten zu trainieren und dauerhaft im Alltag beizubehalten?“
Expertin für gesunde Lebensweise und Ernährung
Der Veranstaltungsort unseres Seminars in Spiesen-Elversberg
Mehr Grün! Mehr Kraft! Mehr Leben!
Mehr Bewegung im Alltag
Massage Therapeutin und Expertin für Muskelentspannung
Gesundheit, die schmeckt
Gesundheit, die schmeckt
Zertifizierte Trainerin für Resilienz und Burnout Prävention
Zertifizierte Trainerin für Sport & Resilienz
Besonderes Highlight & Special Guests
Miia Susanna Klein, Expertin für gesunde Lebensweise und Ernährung
„Der Mensch ist zur Gesundheit geboren! Häufig ist unser Lebensstil verantwortlich für Gesundheit oder Krankheit. Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du unkompliziert einen gesunden Lebensstil entwickeln und
dauerhaft beibehalten kannst. Mein Motto: Mehr GRÜN! Mehr KRAFT! Mehr LEBEN!“
Kreiere zusammen mit Miia Susanna Klein („Suski goes green“) simple, leckere und gesunde Smoothies.
Katja Ritrovato, Massage Therapeutin und Expertin für Muskelentspannung
Genieße ein ganz besonderes Highlight während des Workshops - eine Massage als Entspannungsmoment zwischendurch.
Simone Carau Zertifizierte Trainerin für Sport & Resilienz
Keine Zeit für Sport? Mental Coach und Fitness Trainerin Simone Carau zeigt, wie unkompliziert Bewegung im stressigen Alltag eingebaut werden kann.
16.01.2026
Seminarzeit: 10.00-18.00 Uhr
Location: GymLodge, Spiesen-Elversberg
Inkl. Feel Good Paket (all in):
Vollverpflegung während des gesamten Seminars
Mineralwasser und Softgetränke
sowie Kaffee- und Teebar inklusive
Kaffeepause am Vormittag
serviert mit Obst und süßen oder pikanten Snacks
Mittagessen als 2-Gang Menü
oder Lunchbuffet
alkoholfreie Getränke zum Mittagessen
und Kaffee nach dem Essen inklusive
Kaffeepause am Nachmittag serviert
mit Obst und süßen Snacks
Exklusives Workbook mit Anleitung zum Selbstcoaching
Buche jetzt zum Frühbucher Rabatt!
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Anja Hogan Feel Good Company GmbH. Nach Eingang deiner Anmeldung für das Seminar bekommst du eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung von mir per E-Mail. Dein Seminarplatz ist fest reserviert, bei Rücktritt erheben wir nach Eingang der schriftlichen Rücktrittserklärung folgende Gebühren:
– bis 30 Tage vor dem Seminartermin: 50% der Seminargebühr.
– danach: die gesamte Gebühr des Seminars.
Solltest du an dem Seminar nicht teilnehmen können, hast du die Möglichkeit, den für dich reservierten Platz auf eine andere Person deiner Wahl zu übertragen.
Sollte der Kurs von Seiten des Veranstalters aus einem wichtigen Grund abgesagt werden, zum Beispiel bei weniger als 5 Teilnehmern, Krankheit oder höherer Gewalt, so wird ein Ersatztermin gefunden. Alle aufgeführten Preise verstehen sich inkl. MwSt.
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ANJA HOGAN
FEEL GOOD
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Auf der Halde 18
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Mobil: +49-151-58748174
E-Mail: info@feelgood-anja-hogan.de
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