"La vita è una combinazione di magia e pasta“ - "Life is a combination of magic and pasta."
Frederico Fellini
„Denn das Leben besteht aus Jetzt.“
Emily Dickinson
Genieße das Hier und Jetzt - Genieße das Leben!
Eigentlich wissen wir es ja: das Glück liegt in den kleinen Momenten. Und wir sollten viel öfter innehalten, um eben jene Momente zu genießen, sie bewusst wahrzunehmen. Wer achtsam mit dem Moment umgeht, mit seiner Umwelt und sich selbst im Einklang ist, lebt glücklicher und zufriedener. Doch leider geht im hektischen Alltag der Blick für das Wesentliche oft verloren. Die gute Nachricht: Wir können uns darin trainieren, wieder achtsamer und zufriedener durchs Leben zu gehen.
Dieser Tag ist ein Invest in dein Wohlbefinden!
Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und gönne dir mit diesem Workshop etwas Außergewöhnliches! Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit, entdecke die Kunst des gegenwärtigen Moments und genieße bewusst jeden Augenblick. Dieser Workshop verbindet Achtsamkeitsübungen mit genussvollen Erlebnissen, um ein umfassendes Verständnis von innerer Gelassenheit und Lebensfreude zu schaffen - Erkenntnisse, die du ab sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Inhalte des Workshops:
Lerne das Konzept der Achtsamkeit kennen - Was bedeutet Achtsamkeit im Alltag?
Erfahre, wie Stressbewältigung durch Achtsamkeit funktioniert
Finde durch Achtsamkeit und Genuss zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Zufrieden und ausgeglichen sein - Wie funktioniert das? Was machen glückliche Menschen anders?
Erfahre, wie du in den Zustand von Freude, Flow & Leichtigkeit kommst
Entdecke die Zutaten zum Glück (Grundlagen der Glücksforschung): Schaffe tägliche Genuss- und Glücksmomente
Quality Time - die Kunst der Gegenwärtigkeit: Finde deine persönlichen Achtsamkeits-Rituale für mehr Ausgeglichenheit
Mood Food: Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Stimmung
Erlebe Genuss: Gemeinsames Kochen und bewusstes Genießen – inspiriert von der italienischen Leichtigkeit: Pasta, Lebensfreude und Lieblingsrezepte aus echten italienischen Familienküchen.
Jeder Achtsamkeits-Workshop ist ein Unikat – konzipiert und geleitet von Resilienztrainerin Anja Hogan, mit einem ganzheitlichen Konzept, das Achtsamkeit, Genuss und Lebensfreude stilvoll verbindet.
Der Termin 2026 steht ganz im Zeichen italienischer Leichtigkeit: La Dolce Vita, wie sie wirklich schmeckt. Du entwickelst alltagstaugliche Achtsamkeitsroutinen, findest neue Balance und erlebst, was wir von der italienischen Lebenskunst über das Genießen, das Loslassen und das im-Hier-und-Jetzt-sein lernen können.
Gemeinsam zelebrieren wir Genussmomente – sinnlich, bewusst und mit Stil. Das absolute Highlight: „Kochen wie bei La Nonna“, ein exklusiver Feel Good Kochkurs voller Geschmack, Lebensfreude und inspirierender Begegnung.
Unsere Italienerinnen aus dem Feel Good Netzwerk bringen nicht nur ihre positive Energie und Lebensfreude mit, sondern auch ihre Lieblingsrezepte – direkt aus ihren Familienküchen. Gemeinsam probieren wir aus, was wirklich nährt: Körper, Seele und Sinne.
Und wer weiß, vielleicht begegnest du sogar der echten Nonna, die uns ihre Geheimrezepte verrät und mit einem Lächeln zeigt, wie einfach Glück schmecken kann.
Ein Achtsamkeitstraining, das du so noch nicht erlebt hast. Hier wird Feel Good großgeschrieben und gelebt.
Termin: 27.02.2026
Seminarzeit: 10.00-19.00 Uhr
Location: GymLodge, Spiesen-Elversberg
Inkl. Feel Good Paket (all in):
Vollverpflegung während des gesamten Seminars
Mineralwasser und Softgetränke sowie Kaffee-
und Teebar inklusive
Kaffeepause am Vormittag serviert mit Obst und
süßen oder pikanten Snacks
Mittagessen: exklusiver Feel Good Kochkurs
alkoholfreie Getränke zum Mittagessen und Kaffee
nach dem Essen inklusive
Kaffeepause am Nachmittag serviert mit Obst
und süßen Snacks
Genussvoller Ausklang in der Lodge
Exklusives Workbook mit Anleitung zum Selbstcoaching
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Anja Hogan Feel Good Company GmbH. Nach Eingang deiner Anmeldung für das Seminar bekommst du eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung von mir per E-Mail. Dein Seminarplatz ist fest reserviert, bei Rücktritt erheben wir nach Eingang der schriftlichen Rücktrittserklärung folgende Gebühren:
– bis 30 Tage vor dem Seminartermin: 50% der Seminargebühr.
– danach: die gesamte Gebühr des Seminars.
Solltest du an dem Seminar nicht teilnehmen können, hast du die Möglichkeit, den für dich reservierten Platz auf eine andere Person deiner Wahl zu übertragen.
Sollte der Kurs von Seiten des Veranstalters aus einem wichtigen Grund abgesagt werden, zum Beispiel bei weniger als 5 Teilnehmern, Krankheit oder höherer Gewalt, so wird ein Ersatztermin gefunden. Alle aufgeführten Preise verstehen sich inkl. MwSt.
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ANJA HOGAN
FEEL GOOD
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Auf der Halde 18
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Mobil: +49-151-58748174
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